浴槽の皮脂汚れや垢汚れには、ご家庭で簡単に作れる「重曹クリームクレンザー」がおすすめです。重曹は弱アルカリ性のため、酸性の皮脂汚れをゆるめて落としやすくします。また、ゆるやかな研磨作用も期待できるため、浴槽のザラつきやこびりついた汚れを落とすのにも効果的です。さらに、重曹クリームクレンザーは重曹に液体石けんを加えて作るため界面活性剤の働きによって、皮脂汚れや垢汚れをより落としやすくします。
このコラムでは、サニクリーンのおそうじマイスターが重曹クリームクレンザーの作り方と、皮脂汚れや垢汚れを落とす手順などを紹介します。
このコラムでお伝えするポイント
- 重曹クリームクレンザーは重曹・液体石けん・お酢で作る
- 浴槽の皮脂汚れ・垢汚れには重曹が効果的
- クリーム状にすることで壁面やふちにも塗りやすい
- 液体石けんの界面活性剤が汚れ落ちを助ける
- 落ちにくい皮脂汚れには湿布法を試す
- 水あか・石けんカス・カビは汚れに合わせて掃除する
重曹クリームクレンザーの材料と作り方
重曹クリームクレンザーは、重曹に液体石けんとお酢を混ぜて作ります。
粉の重曹をそのまま使うよりも、クリーム状にしたほうが浴槽の壁面やふちに塗りやすく、汚れにしっかり密着し、成分が汚れになじみやすくなります。これにより、皮脂汚れや垢汚れが落ちやすくなります。
ここでは、重曹クリームクレンザーを作る際に準備するものと、作り方を紹介します。
準備するもの
重曹クリームクレンザーを作るときは、以下のものを用意します。

□ 重曹…1カップ(190g)
□ 液体石けん…50ml
□ お酢…大さじ1杯
□ ボウル
□ 混ぜるためのスプーン
□ フタ付きのビン
作った重曹クリームクレンザーを保管する場合は、乾燥を防ぐためにフタ付きのビンに入れ、1週間ほどを目安に使い切りましょう。
作り方
重曹クリームクレンザーは、重曹に液体石けんを加えてしっとりさせたあと、お酢を少しずつ混ぜてクリーム状にしていきます。
【STEP 1】

ボウルに重曹1カップを入れます。
【STEP 2】

重曹に液体石けんを少しずつ加えながら混ぜます。

重曹がしっとりし、軽く握るとまとまるくらいの状態に仕上げます。
【STEP 3】

お酢を少しずつ加えて、さらに混ぜます。
お酢を入れると発泡するため、一度にたくさん入れず様子を見ながら加えてください。
【STEP 4】

全体がクリーム状になったら完成です。出来上がった重曹クリームクレンザーは、フタ付きのビンに入れて保管します。
浴槽の皮脂汚れを落とす重曹クリームクレンザーの使い方
重曹クリームクレンザーは、スポンジにつけて洗うほか、汚れが気になる部分に直接塗って使うこともできます。
スポンジにつけてこすり洗いする

浴槽の底など、広い面を掃除するときは、スポンジに重曹クリームクレンザーをつけてからこすり洗いします。
汚れに直接塗ってからこすり洗いする

手肌への刺激が比較的少ない成分ですので、重曹クリームクレンザーを手に取って、汚れが気になる部分に直接塗っても構いません。そのあと、スポンジでやさしくこすり洗いしてください。
ただし、刺激が強いと感じる場合はゴム手袋などを着用してから塗りましょう。
最後は重曹が残らないようにシャワーでしっかり洗い流す

汚れを落としたあとは、重曹クリームクレンザーが浴槽に残らないよう、シャワーでしっかり洗い流します。
重曹が残ると、白っぽい跡やザラつきの原因になることがあります。浴槽の底やふち、壁に加えて排水口まわりも丁寧に洗い流しましょう。
洗い流したあとは、できればタオルやスクイージーで水気を拭き取ります。水分を残さないようにすると、水あかやカビの予防につながります。
なぜ重曹は浴槽の皮脂汚れ・垢汚れに向いているのか
浴槽の内側に付くヌルつきやザラつきは、身体から出る皮脂や垢が原因になっていることがよくあります。とくに浴槽の水位線付近は、お湯に浮いた皮脂汚れが残りやすい場所です。
重曹は弱アルカリ性のため、皮脂や垢などの酸性汚れをゆるめて、落としやすくします。
さらに、重曹にはゆるやかな研磨作用もあります。弱アルカリ性の働きとあわせて、浴槽にこびりついた皮脂汚れや垢汚れを落としやすくしてくれます。
ただし、重曹は皮脂汚れや垢汚れには効果的ですが、白くザラザラした水あかを落とすのには向いていません。水あかには、酸性のクエン酸を使うのが効果的です。浴槽の汚れを落とすときは、汚れの種類を見分けて、汚れに合った洗剤を選びましょう。

皮脂汚れが落ちないときは「湿布法」を試す
重曹クリームクレンザーでこすり洗いをしても皮脂汚れや垢汚れが落ちにくい場合は、キッチンペーパーとラップを使った「湿布法」を試してみましょう。
湿布法は、重曹クリームクレンザーを汚れに密着させ、時間を置いてから洗い流す掃除方法です。すぐにこすり落とそうとするのではなく、時間をかけて汚れをゆるめてから落とします。
準備するもの
湿布法を行うときは、以下のものを用意します。
□ 重曹クリームクレンザー
□ キッチンペーパー
□ ラップ
□ スポンジ
□ ゴム手袋(肌が敏感な方は着用してください)
キッチンペーパーは、重曹クリームクレンザーを汚れに密着させるために使います。ラップを重ねると乾燥を防ぎやすくなり、浴槽のふちや壁面などにもとどまりやすくなります。
湿布法の手順
汚れが気になる部分に重曹クリームクレンザーを塗り、その上をキッチンペーパーとラップで覆っていきます。
【STEP 1】

皮脂汚れや垢汚れが気になる部分に、重曹クリームクレンザーを塗ります。
【STEP 2】

その上からキッチンペーパーをかぶせます(汚れに密着させます)。
【STEP 3】

さらに上からラップをかぶせます。10〜30分程度を目安に置きましょう。
【STEP 4】

時間を置いたら、キッチンペーパーとラップを外し、スポンジでこすり洗いします。
【STEP 5】

最後に、重曹クリームクレンザーが残らないよう、シャワーでしっかり洗い流します。
水あか・石けんカス・カビは汚れに合った掃除方法を選ぶ

浴室の主な汚れには石けんカス、水垢、カビなどがあります
浴槽や浴室に付着する汚れは、皮脂汚れや垢汚れだけではありません。
白いザラザラとした「水あか」、床や壁に残る「石けんカス」、ゴムパッキンやドアまわりに発生する「カビ」など、汚れの種類によって適した掃除方法は異なります。重曹で落ちにくい汚れがある場合は、無理にこすり続けず、汚れの種類に合わせて洗剤や掃除方法を変えていきましょう。
| 汚れの種類 | 主な見た目(状態) | 主な掃除方法 |
| 皮脂汚れ・垢汚れ | ヌルついている | 重曹、重曹クリームクレンザー |
| 水あか | 白っぽいザラザラ汚れ | クエン酸 |
| 石けんカス | 白っぽい汚れ(アルカリ性)、黒っぽい汚れ(酸性) | 重曹とクエン酸を使い分ける |
| カビ | 黒ずみ | 塩素系カビ取り剤 |
<注意>
カビ掃除には塩素系カビ取り剤を使います。
ただし、クエン酸などの酸性洗剤と、塩素系カビ取り剤を同時に使うのは危険です。混ざると有毒な塩素ガスが発生するおそれがあります。
また、同時に使わない場合でも、続けてすぐに使うことは避けましょう。たとえば、クエン酸で水あか掃除をしたあと、すぐに塩素系カビ取り剤を使うと、排水口や浴槽まわりで成分が混ざる可能性があります。
クエン酸を使う掃除と、塩素系カビ取り剤を使う掃除は別の日に行うと安心です。
浴槽の汚れが落ちないときはプロに相談を

重曹クリームクレンザーやクエン酸、塩素系カビ取り剤を使っても汚れが落ちない場合は、無理に掃除を続けず、プロへの相談も検討しましょう。
床や壁、排水口まわりの汚れがひどい場合、浴槽エプロンの内側など、目に見えない場所にも汚れが広がっていることがあります。とくに、長く放置した水あかや黒ずみ、ゴムパッキンに入り込んだカビは、自分で掃除しても落としきれないことがあります。
汚れを落とそうとして何度もこすったり、洗剤をくり返し使ったりすると、浴槽やゴムパッキンなどを傷めるおそれがあります。掃除に時間がかかる、何度試してもきれいにならない、浴室全体の汚れが気になるという場合は、ハウスクリーニングの利用を検討してみましょう。
プロに依頼すれば、浴槽だけでなく、壁や床、排水口まわりなど、浴室全体の汚れをまとめて掃除してくれます。自分で落とせる汚れは日頃の掃除で対応し、落ちにくい汚れはプロの力を借りることで、浴室を清潔に保ちやすくなります。
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まとめ
浴槽の皮脂汚れや垢汚れには、重曹クリームクレンザーがおすすめです。重曹は弱アルカリ性により、酸性の皮脂汚れをゆるめて落としやすくします。また、ゆるやかな研磨作用も期待できるため、浴槽のヌルつきやザラつきが気になるときにも役立ちます。
重曹クリームクレンザーを使うときのポイントは、以下の通りです。
□ 浴槽の皮脂汚れや垢汚れには重曹を使う
□ 重曹クリームクレンザーは、浴槽のふちや壁面にも塗りやすい
□ 液体石けんを加えることで、界面活性剤の効果により汚れを落としやすくする
□ 落ちにくい皮脂汚れには、キッチンペーパーやラップを使った湿布法も試す
□ 水あか・石けんカス・カビは、汚れに合った掃除方法を選ぶ
□ 自分で落とせない汚れは、無理にこすらずプロに相談する
浴槽の汚れは、たまってから落とすよりも、日頃からためないことが大切です。入浴後に浴槽をシャワーで軽く流し、水気を拭き取り、換気するだけでも、皮脂汚れや水あか、カビの予防につながります。
重曹クリームクレンザーを日頃の掃除に取り入れながら、落ちにくい汚れは無理をせず、必要に応じてハウスクリーニングも検討してみましょう。
<参考文献>
消費者庁「住宅用又は家具用の洗浄剤」
https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/household_goods/guide/zakka/zakka_06.html
厚生労働省 職場のあんぜんサイト「炭酸水素ナトリウム」
https://anzeninfo.mhlw.go.jp/anzen/gmsds/144-55-8.html
独立行政法人 国民生活センター「住宅用塩素系洗浄剤の使い方-まぜるな危険!浴室などで事故が発生しています-」
https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20260318_1.html
東京消防庁「身近にある洗剤の事故に注意!」
https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp/lfe/nichijo/detergent.html
厚生労働省「家庭用カビ取り剤(塩素系)の自主基準」
https://www.mhlw.go.jp/content/11120000/001317804.pdf
東京都保健医療局「室内環境対策」
https://www.hokeniryo1.metro.tokyo.lg.jp/allergy/measure/indoor.html
東京都消費生活総合センター「大掃除をラクに安全に! ~掃除用洗剤の選び方と使い方のコツ」
https://www.shouhiseikatu.metro.tokyo.lg.jp/kurashi/2511_12/wadai.html
日本石鹸洗剤工業会「浴室の汚れ~水アカ・石けんカスとは?」https://jsda.org/w/04_yakud/cleannote02.html
Q&A|浴室の汚れや重曹クリーナーについて
Q. 浴槽の皮脂汚れには何を使えばよいですか?
A. 浴槽の皮脂汚れや垢汚れには、弱アルカリ性の重曹を使った重曹クリームクレンザーがおすすめです。
Q. 重曹クリームクレンザーは何に効果がありますか?
A. 皮脂汚れや垢汚れ、浴槽のヌルつき、軽いザラつきなどを落としやすくするのに役立ちます。
Q. 重曹クリームクレンザーの材料は何ですか?
A. 重曹、液体石けん、お酢を混ぜて作ります。クリーム状にすることで汚れに密着しやすくなります。
Q. 液体石けんを入れる理由は何ですか?
A. 液体石けんに含まれる界面活性剤の働きにより、皮脂汚れや垢汚れを落としやすくするためです。
Q. 重曹クリームクレンザーは水あかにも使えますか?
A. 白くザラザラした水あかには向いていません。水あかには、酸性のクエン酸を使うのが効果的です。
Q. 重曹クリームクレンザーで落ちない汚れはどうすればよいですか?
A. こすり洗いで落ちにくい皮脂汚れには、キッチンペーパーとラップを使った湿布法を試しましょう。
Q. 湿布法とはどのような掃除方法ですか?
A. 汚れに重曹クリームクレンザーを密着させ、時間を置いて汚れをゆるめてから洗い流す方法です。
Q. 重曹クリームクレンザーを使ったあとは何に注意しますか?
A. 重曹が浴槽に残らないよう、シャワーでしっかり洗い流します。残ると白っぽい跡の原因になります。
Q. 石けんカスには重曹とクエン酸のどちらを使いますか?
A. 石けんカスは種類によって異なります。白っぽい汚れにはクエン酸、黒っぽい汚れには重曹を使います。
Q. 浴槽の汚れが自分で落とせないときはどうすればよいですか?
A. 無理にこすり続けず、ハウスクリーニングの利用を検討しましょう。素材を傷めるおそれがあります。












